„Mitrovica mali grad, ali dom velikog broja uspešnih sportista“ (AUDIO, VIDEO)



U trećoj emisiji serijala “Sportska lica” koji se emituje na Kontakt Plus radiju, pričali smo o crossfit-u i borilačkim veštinama. Gosti su bili Marko Božović, trener “Crossfit Team 028” i kik-boks kluba “028” iz Kosovske Mitrovice i Dušan Radenković - mladi bokser iz Zvečana.

mitrovica-mali-grad-ali-dom-velikog-broja-uspesnih-sportista

Radio Kontakt Plus

Marko Božović privatno, van sportske hale, za sebe kaže da je ponosni otac jedne male Petre, nekadašnji bokser, a sada trener mlađih uzrasnih kategorija.

Dušan Radenković ima 11 godina i učenik je Osnovne škole "Vuk Karadžić" u Zvečanu. U svet boksa, zakoračio je sa 6 godina.

Crossfit je nova vrsta sporta, koja je jako popularna u svetu i ljudima ne oduzima mnogo slobodnog vremena, tvrdi iskusni trener Božović.

„Crossfit je oblik fitness-a, sa elementima gimnastike, dizanja tegova, trčanja, veslanja, vožnje bicikla. Predstavlja novi oblik vežbanja, kako u našem grad,u tako i u našoj zemlji. Nastao je 2000. godine u Americi. Jako je popularan i treninzi su intenzivni, jer je cilj da se za što kraći vremenski interval (od 45-60 min.) izvuče maksimum iz čoveka. Jako je dobra stvar i korisna, jer ljudi danas imaju sve manje slobodnog vremena, pa im ovo ne oduzima mnogo vremena za trening.“

Takmičari kik-boks kluba “028” su crossfit koristili u svom radu, naglo ojačali i počeli da postižu još bolje rezultate. To je navelo Božovića da osnuje svoj crossfit klub.

„Ja sam u sklopu svog kik-boks kluba krenuo sa takmičarima da radim crossfit i video sam da su oni za veoma kratak period ojačali i počeli da postižu jako dobre rezultate. Onda smo došli na ideju da otvorimo klub koji će baviti striktno crossfit-om. Na početku smo imali par grupa od po desetak ljudi, dok sada, nakon 3-4 godine aktivnog treninga - to se baš omasovilo,“ - kaže Božović.

U okviru “Crossfit Team 028” postoje dve trening grupe - crossfit i fundamental.

Fundamental grupa je za one ljude koji ne žele da dižu tegove. Te osobe treniraju na kardio spravama, rade vežbe isključivo sa svojom težinom, bez dodatnog opterećenja.

Božović opisuje prednosti i mane ovog sporta.

“Prednosti ovog sporta su gubitak masti i uvećanje mišićne mase za veoma kratak period. U roku od dva meseca ljudi vide promene na svom telu. Kao i u svakom sportu, nisu isključene povrede, a one se najčešće dešavaju pri dizanju velikog opterećenja. Naravno, tu su instruktori koji prate rad svakog člana, tako da je stvarno retkost da se neko povredi,” - kaže Božović. 

Za boks važi da je plemenita veština. Ipak, kontaktni sport je u pitanju i predstavlja opasnu disciplinu.

Mali Dušan Radenković kaže da ga i pored toga roditelji podržavaju u svom izboru. Do sada nije imao problema sa povredama.

Crossfit ne poznaje ograničenja, njime se mogu baviti oba pola, zatim deca, a i mnogo stariji.

„U našem klubu postoji grupa sa decom od 4 od 7 godina. Naziv te grupe je ‘dečji funkcionalni fitness’, da ne bi ljudi pomislili da ta deca treba da dižu neke tegove, jer asocijacija za crossfit su tegovi. Imamo 100-tinak dece koja aktivno treniraju svaki dan. Ne postoji starosna granica, naš najstariji klijent ima 68 godina,” - dodaje Božović.

“Crossfit Team 028” broji oko 200 članova. Članarina iznosi 20 evra.

“U članarinu su uračunata 4 treninga nedeljno od po sat vremena, uz pratnju instruktora koji su stalno uz vas. Jako velika prednost kod crossfit-a je to što se trenira u grupi, gde jedni druge motivišu i ‘teraju’ da se uradi sklek, zgib, trbušnjak više, tako da je to super i motivacija je na nivou,” - kaže Marko.

Klub se finansira isključivo od svojih prihoda.

“Finansiramo se sami, od svojih prihoda. U početku smo uzeli kredite, nabavili kardio sprave, krenuli ‘step by step’ što bi se reklo. Jako dobro stojimo što se opreme tiče,” - dodaje Marko.

Članovi "Crossfit Team 028" do sada nisu bili učesnici takmičenja u Srbiji i regionu. Međutim, Božović kaže da ih klubovi iz drugih gradova pozivaju na druženje, gde se ujedno odradi i neki trening ili izazov kako bi se proverila fizička spremnost.

Mali Dušan je osvajao medalje u prethodnom periodu.

“Nastupao sam u Nišu, Kragujevcu, Kraljevu, takmičio sam se u boksu i osvajao sam samo zlatne medalje,” - kaže skromno Dušan.

Marko Božović se pored crossfit-a, bavi i drugim sportovima. Želja mu je da otvori školu boksa.

“Pored crossfit-a držimo i školu kik-boksa, a uskoro ćemo otvoriti i školu boksa. Imamo dosta zapaženih rezultata, kako u Srbiji tako i u inostranstvu, na međunarodnoj sceni. Postoje dve grupe - takmičarska i rekreativna. Rekreativna broji nekih 40-ak članova, dok takmičarska ima 20-25 aktivnih takmičara, koji u zavisnosti od doba godine nastupaju na određenim prvenstvima. Zadovoljni smo radom, naravno da uvek to može da se unapredi i da podigne na mnogo viši nivo,“ - kaže Božović.

Kao svoj najveći sportski uspeh, Marko navodi to što je bio višestruki prvak Srbije u više disciplina, a u jednom trenutku i reprezentativac.

“Više sam se pronašao u trenerskoj, nego u takmičarskoj ulozi. Tu sam za nijansu uspešniji,” - dodaje on.

Božović pored pregršta lepih uspomena, pamti i najteže momente u takmičarskoj, a sada i u trenerskoj karijeri.

„Doživeo sam tešku povredu kolena, imao sam čak dve operacije. Posle toga sam uspeo da se vratim, čak i da osvojim prvenstvo Srbije. A u trenerskoj karijeri najteži poraz za mene lično je bio kada smo u jednom trenutku ostali bez sale u kojoj smo vežbali i nismo imali finansijskih mogućnosti za odlazak na jedan prestižan turnir u Hrvatskoj. Mogu da kažem da je to bio jedan veoma težak period, jer su takmičari bili jako spremni, ali finansije su bile 'jače' od nas.“

Svi zainteresovani mogu doći u nekadašnju salu restorana "Društvena ishrana", svakog radnog dana od 17h, da se upoznaju sa osnovama crossfit-a i radi dodatnih informacija o treninzima.

“Postoji besplatan probni period od 3-5 treninga. Ljudi mogu da se oprobaju i u crossfit-u i u kik-boksu,” - kaže Marko.

Kada je budućnost u pitanju, Božović ima u planu otvaranje škole boksa, kao i organizovanje turnira u kik-boksu u novoj sportskoj hali u Mitrovici.

„Mislim da će kik-boks tek biti u ekspanziji, pogotovo kada u narednom periodu budemo organizovali neko prvenstvo u našem gradu. Pokazaćemo i dokazati ljudima da ovo nije tako grub sport kao što oni misle i da je to jedna plemenita veština. Želja mi je da predstavim mitrovičkoj publici svoje borce koji naporno rade i koji žele da se probiju na veliku scenu. Mitrovica je mali grad, ali ova sredina je iznedrila veliki broj uspešnih sportista u borilačkim sportovima. Takođe bih voleo da napravimo bokserski klub, kao i da se održi neko takmičenje i u ovom sportu.“

Inače, deo KBK “028” je i Natalija Savić - Čupka, aktuelna juniorska svetska i evropska šampionka u disciplini low kick, 60+ kilograma.

Dušan Radenković ima svoja dva uzora i veoma visok cilj.

“Voleo bih da budem prvak sveta. Idoli su mi Majkl Tajson i Muhamed Ali, želim da budem kao oni,” - kaže on.

Na kraju naše emisije, Marko Božović ima jasnu poruku za mlade.

„Poručio bih im da se bave sportom, nevezano kojim, samo da budu aktivni i da ne budu po ulici, već da svu svoju negativnu energiju kanališu kroz sport.“

Kompletan intervju poslušajte ovde:

Serijal emisija pod nazivom “Sportska lica“ realizuje se u okviru projekta “Promocija sporta i zdravog života na lokalnim medijima”, a podržan od strane Ministarstva kulture i informisanja Republike Srbije.


Tagovi: Sportska lica

Povezane vesti